Taï Chi pour améliorer votre équilibre énergétique, combattre le stress

L’acupuncture, les massages, le Qi Gong et le Taï chi chuan sont des pratiques ancestrales Chinoises. Elles utilisent la connaissance de l’énergie issue de l’observation des lois de la nature.

Le Taï chi fait appel à des exercices corporels doux associés à la respiration. Il développe certaines potentialités, comme pouvoir agir positivement sur sa santé, son mental et son environnement.

LE TAЇ CHI CHUAN STYLE CHEN

Le CHEN insiste sur la circulation de l’énergie au travers de la spirale, de la fluidité des gestes, de l’alternance entre la lenteur et la rapidité et des sorties de forces. C’est un style plus rapide, plus énergétique que le Style Yang plus répandu. L’étude du Tuishou (mains qui adhèrent) vient compléter la pratique.

COORDINATIONS CORPORELLES

  • Développement des capacités motrices.
  • Ajustement corporel, fluidité des gestes
  • Contrôle du mouvement
  • Amélioration de la détente physique

RESPIRATION SOUFFLE-ENERGIE

  • Maîtrise de la respiration et la circulation de l’énergie (Chi)
  • Augmentation de la vitalité
  • Amélioration de la santé
  • Rééquilibrage énergétique

CONSCIENCE ESPRIT

  • Développement des capacités psychiques
  • Concentration, mémoire
  • Maîtrise des émotions
  • Recherche de la sérénité

Le Tai chi que Christian Faivret enseigne s’inscrit dans la lignée du style Xinyi Hunyuan Taiji quan de Maître Feng Zhiqiang

Inscriptions via le formulaire ci-dessous. Renseignement au 06 09 87 81 92