Gestion du stress et des émotions
Diminuer le stress et l’anxiété grâce l’EFT
Technique de libération des émotions (EFT)
Méthode rapide et efficace, qui peut vous aider à vous libérer en quelques séances des émotions et des sentiments négatifs qui vous polluent.
L’EFT a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles des personnes (peur, phobies, tristesse, colère, stress, angoisse, douleurs psychologiques). Elle se pratique par la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise tout en en énonçant une phrase clé en rapport avec sa problématique.
Cela permet de court circuiter le blocage énergétique qui entraine l’émotion: l’énergie se remet à circuler dans le corps et en très peu de temps le problème peut disparaitre.
Techniques de Relaxations
Diminution du stress et de l’anxiété par la réduction des tensions corporelle.